چطور یک نفر را عاشق خودمان کنیم: 17 نکته کلیدی
- ✔️
خودتان باشید:
اصیل بودن مهمترین اصل است. سعی نکنید کسی باشید که نیستید. - ✔️
به ظاهر خود اهمیت دهید:
آراستگی و نظافت شخصی تاثیر بسیار زیادی دارد. - ✔️
شنونده خوبی باشید:
با دقت به حرفهای طرف مقابل گوش دهید و نشان دهید که به او اهمیت میدهید. - ✔️
علاقهمندیهای مشترک پیدا کنید:
فعالیتهایی که هر دو از آن لذت میبرید را شناسایی کنید. - ✔️
مهربان و دلسوز باشید:
نشان دهید که به دیگران اهمیت میدهید و آماده کمک هستید. - ✔️
اعتماد به نفس داشته باشید:
باور داشتن به خودتان جذابیت شما را افزایش میدهد. - ✔️
حس شوخ طبعی داشته باشید:
خنداندن دیگران راهی عالی برای ایجاد صمیمیت است. - ✔️
به شخصیت او احترام بگذارید:
باورها و ارزشهای او را محترم بشمارید، حتی اگر با شما متفاوت باشد. - ✔️
تعریف و تمجید کنید:
از ویژگیهای مثبت او تعریف کنید، اما با صداقت. - ✔️
غافلگیرش کنید:
یک یادداشت کوچک، یک شاخه گل یا یک پیشنهاد غیرمنتظره میتواند تاثیر زیادی داشته باشد. - ✔️
از او حمایت کنید:
در زمانهای سخت، کنارش باشید و به او کمک کنید. - ✔️
فضا ایجاد کنید:
به او اجازه دهید تا خودش باشد و به او فضا بدهید. - ✔️
رازدار باشید:
به او نشان دهید که میتوانید به شما اعتماد کند. - ✔️
مثبت اندیش باشید:
انرژی مثبت شما مسری است و دیگران را جذب میکند. - ✔️
با خانواده و دوستانش مهربان باشید:
نشان دهید که به روابط او اهمیت میدهید. - ✔️
هدفمند باشید:
داشتن اهداف مشخص در زندگی نشان میدهد که فردی پویا و با انگیزه هستید. - ✔️
صبور باشید:
عشق یک سفر است، نه یک مقصد. از مسیر لذت ببرید.
این نکات تنها یک راهنما هستند. هر فردی منحصر به فرد است و آنچه برای یک نفر کار میکند، ممکن است برای دیگری جواب ندهد. مهمترین چیز این است که با صداقت و احترام با طرف مقابل رفتار کنید.
موفق باشید!
1. خودتان باشید، اصیل و واقعی
تلاش برای تبدیل شدن به فردی که نیستید، فایدهای نخواهد داشت. اصالت شما ارزشمندترین دارایی شماست. خودتان باشید و اجازه دهید شخصیت واقعیتان بدرخشد. وانمود کردن به چیزی که نیستید فقط باعث می شود در آینده دچار مشکل شوید. آدم ها به صداقت و اصالت جذب می شوند. نقاب زدن خسته کننده است و به مرور زمان فرو می ریزد. بهترین نسخه خودتان باشید، نه نسخه تقلبی شخص دیگر. خودتان را دوست داشته باشید و به خودتان احترام بگذارید. وقتی خودتان را قبول داشته باشید، دیگران هم شما را قبول خواهند داشت.
2. خوب گوش کنید و شنونده فعالی باشید
به حرفهای طرف مقابل با دقت گوش دهید، سوال بپرسید و نشان دهید که واقعاً به آنچه میگوید علاقهمند هستید. همدلی و درک، کلید ایجاد ارتباط عمیق است. 
قطع نکنید و اجازه دهید طرف مقابل حرفش را تمام کند. از زبان بدن برای نشان دادن علاقه و توجه استفاده کنید (تماس چشمی، لبخند). سوالات باز بپرسید تا طرف مقابل را تشویق به صحبت بیشتر کنید. 
نظرات و احساسات طرف مقابل را تصدیق کنید. خلاصه ای از صحبت های طرف مقابل را برای اطمینان از درک صحیح تکرار کنید. به لحن صدا و زبان بدن طرف مقابل توجه کنید.
3. اعتماد به نفس داشته باشید (اما نه از نوع مغرورانه)
اعتماد به نفس جذاب است. به خودتان و تواناییهایتان باور داشته باشید. اما مراقب باشید که اعتماد به نفس به غرور تبدیل نشود. تواضع و فروتنی نیز بسیار مهم هستند. به نقاط قوت خود آگاه باشید و از آنها استفاده کنید. در مورد نقاط ضعف خود صادق باشید و برای بهبود آنها تلاش کنید. به زبان بدن خود توجه کنید: صاف بایستید، تماس چشمی برقرار کنید و محکم دست بدهید. از اشتباه کردن نترسید و آن را فرصتی برای یادگیری بدانید. به خودتان بخندید و شوخ طبع باشید. از تعریف و تمجید دیگران لذت ببرید، اما متواضع بمانید.
4. شوخ طبع باشید و بخندانید
شوخ طبعی راهی عالی برای ایجاد ارتباط و کاهش تنش است. سعی کنید طرف مقابل را بخندانید، اما مراقب باشید که از شوخیهای توهینآمیز یا زننده استفاده نکنید. از شوخی های موقعیتی استفاده کنید. داستان های بامزه تعریف کنید. به شوخی های طرف مقابل بخندید. از خودتان هم شوخی کنید. مراقب باشید که شوخی هایتان آزاردهنده یا توهین آمیز نباشد. شوخ طبعی را با جدیت به موقع ترکیب کنید.
5. علایق مشترک پیدا کنید
پیدا کردن علایق مشترک، راهی عالی برای شروع گفتگو و ایجاد ارتباط است. در مورد سرگرمیها، فیلمها، موسیقی و کتابهای مورد علاقهتان صحبت کنید. به دنبال نقاط مشترک باشید. در مورد علایق طرف مقابل کنجکاو باشید. تجربه های جدید را با هم امتحان کنید. در مورد علایق مشترک با شور و اشتیاق صحبت کنید. علایق مشترک را بهانه ای برای گذراندن وقت با هم قرار دهید. حتی اگر علایق مشترکی پیدا نکردید، به علایق طرف مقابل احترام بگذارید.
6. تعریف و تمجید کنید (اما با صداقت)
به جزئیات توجه کنید. تعریف تکراری نکنید. در تعریف کردن اغراق نکنید. به جای تعریف از ظاهر، از شخصیت و رفتار طرف مقابل تعریف کنید. تعریف ها را به مناسبت های خاص محدود نکنید. از تعریف های دوپهلو خودداری کنید.
7. از تماس چشمی استفاده کنید
تماس چشمی یکی از مهمترین عناصر ارتباط غیرکلامی است. هنگام صحبت کردن، به چشمان طرف مقابل نگاه کنید تا نشان دهید که به او توجه دارید و به حرفهایش علاقهمند هستید. تماس چشمی را طولانی و پایدار نگه دارید. هنگام گوش دادن به چشمان طرف مقابل نگاه کنید. از نگاه کردن به اطراف خودداری کنید. از خیره شدن به طرف مقابل خودداری کنید. تماس چشمی را با لبخند همراه کنید. به فرهنگ و عادات طرف مقابل در مورد تماس چشمی توجه کنید.
8. رازدار باشید و به او اعتماد کنید
اگر طرف مقابل رازهایش را با شما در میان میگذارد، امانتدار باشید و رازهایش را فاش نکنید. نشان دهید که میتوانید به او اعتماد کنید و در کنارش باشید. به قول هایتان عمل کنید. در مورد طرف مقابل غیبت نکنید. قضاوت نکنید. پشتیبان طرف مقابل باشید. رازهای طرف مقابل را با دیگران در میان نگذارید. اعتماد متقابل کلید یک رابطه موفق است.
9. مهربان و دلسوز باشید
مهربانی و دلسوزی، ویژگیهای جذابی هستند. به دیگران کمک کنید، به حیوانات محبت کنید و نشان دهید که قلب مهربانی دارید. در مواقع سخت در کنار طرف مقابل باشید. به نیازهای طرف مقابل توجه کنید. به دیگران کمک کنید. نسبت به حیوانات مهربان باشید. کار های خیرخواهانه انجام دهید. مهربانی و دلسوزی را به طور منظم نشان دهید.
10. استقلال خود را حفظ کنید
در حالی که باید وقت خود را با طرف مقابل بگذرانید، باید استقلال خود را نیز حفظ کنید. به سرگرمیها و علایق خود ادامه دهید و وقت خود را با دوستان خود بگذرانید. به خودتان اهمیت دهید. اهداف شخصی خود را دنبال کنید. وقت خود را با دوستان و خانواده خود بگذرانید. استقلال مالی داشته باشید. علایق و سرگرمی های خود را حفظ کنید. وابسته نشوید.
11. به ظاهر خود اهمیت دهید
به ظاهر خود اهمیت دهید و سعی کنید همیشه مرتب و آراسته باشید. این به معنای پوشیدن لباسهای گرانقیمت نیست، بلکه به معنای پوشیدن لباسهایی است که به شما میآیند و احساس خوبی در شما ایجاد میکنند. بهداشت فردی را رعایت کنید. لباس های تمیز و مناسب بپوشید. به تناسب اندام خود توجه کنید. از عطر خوشبو استفاده کنید. به موهای خود رسیدگی کنید. ظاهر مرتب نشان دهنده احترام به خود و طرف مقابل است.
12. حامی و پشتیبان باشید
در مواقع سخت و دشوار، حامی و پشتیبان طرف مقابل باشید. به او گوش دهید، او را تشویق کنید و به او کمک کنید تا بر مشکلاتش غلبه کند. به رویاهای طرف مقابل ایمان داشته باشید. در تصمیم گیری ها از طرف مقابل حمایت کنید. در شکست ها و ناامیدی ها در کنار طرف مقابل باشید. به پیشرفت های طرف مقابل افتخار کنید. همیشه به طرف مقابل گوش دهید و او را درک کنید. پشتیبانی عاطفی یکی از مهمترین نیازهای هر فرد است.
13. از حسادت دوری کنید
حسادت میتواند رابطه را نابود کند. به طرف مقابل اعتماد کنید و از مقایسه خودتان با دیگران خودداری کنید. به خودتان اعتماد داشته باشید. به رابطه خود ایمان داشته باشید. به جای حسادت، برای خوشبختی طرف مقابل خوشحال باشید. در مورد احساسات خود با طرف مقابل صحبت کنید. ریشه های حسادت خود را شناسایی کنید. حسادت نشانه عدم امنیت است.
14. انعطاف پذیر باشید و سازگار شوید
هیچ کس کامل نیست. انتظار نداشته باشید که طرف مقابل همیشه مطابق میل شما رفتار کند. انعطاف پذیر باشید و سعی کنید با تفاوتها و عادات او سازگار شوید. در مورد مسائل کوچک سخت نگیرید. از بحث های بی مورد خودداری کنید. به نظرات طرف مقابل احترام بگذارید. در مورد خواسته های خود با طرف مقابل صحبت کنید. سازگاری نشانه بلوغ عاطفی است. رابطه یک مسیر دوطرفه است.
15. ارتباط موثر برقرار کنید
ارتباط موثر، کلید یک رابطه سالم و پایدار است. در مورد احساسات، نیازها و انتظارات خود با طرف مقابل صحبت کنید. به حرفهای او گوش دهید و سعی کنید او را درک کنید. به طور واضح و مستقیم صحبت کنید. از سرزنش و انتقاد خودداری کنید. در مورد احساسات خود صادق باشید. به زبان بدن طرف مقابل توجه کنید. به جای بحث، سعی کنید با هم به یک راه حل برسید. ارتباط موثر نیاز به تمرین دارد.
16. سورپرایز کنید و نشان دهید که به او فکر می کنید
سورپرایزهای کوچک و غیرمنتظره میتوانند رابطه را زنده و هیجانانگیز نگه دارند. یک یادداشت عاشقانه بنویسید، یک شاخه گل بخرید یا یک شام رمانتیک ترتیب دهید. 
